iPhone电池循环300多次依旧是100%电池健康

手机用了七个月，循环次数309次，电池健康仍然是100%，聊一聊我的充电习惯。

基本情况如下：
1.手机型号：iPhone 12 pro max
2.使用时间：7个月
3.电池健康：100%

首先需要说明白的是，电池健康不需要太多的去关注，只要不是在短期内快速下降的话就和质量问题无关，如果下降特别快有可能是硬件问题，建议去售后服务处理。电子产品本身就是消耗品，从它诞生的那一刻起就说明后面会有更新换代，诞生起即开始贬值。

如果你对电池健康度很敏感的话不妨参考一下我的做法。

下面说一下我的充电习惯：

关于快充伤电池的说法听过不止一次，我是没有感觉到伤害到电池了，影响电池的不是充电速度，只要在额定功率下进行充电不会影响到其他硬件的异常工作就不会伤害到电池。

上面我们说到快充的问题，如果快充带来的温度上升没有及时扩散出去就积累到机身，电池温度上升，过高温度对电池的伤害是不可逆的，所以别给手机戴太厚的保护壳，正常保护就可以，看你怎么取舍了。

我记得有的说法是保持电量在20%～80%会大大延长电池寿命，我采取的是让电量在50上下波动，上下区间设置为25%，即最低不低于25%，最高不高于75%，使用七个月以来从来没有出现过电量过低自动关机的情况，充满到100%的情况只有两三次，是要出远门。所以，手边有充电器的话随用随充吧。

在玩游戏的时候打开省电模式不但游戏帧率上去了，电池发烫也不会很严重，不妨试一下。

一开始就说了电子产品的定位从来不是奢侈品，只是一个消耗品，一个工具，被设计出来注定有它的使用寿命，所以怎么称心如意怎么来就行了，别太在意。如果你真的在意的话，可以参考一下我上面说的这些。

想到啥再补充吧。